孕晚期怎么数胎动

从孕4个月开始,妈妈第一次感受道胎动的感觉估计还铭记于心吧,转眼间,宝宝都进入孕晚期了,很快就要出来跟家人见面了,时间说长也不长,短也不短,在孕后期,妈妈依旧要注意宝宝的胎动情况,防止异常情况出现。在孕晚期要怎么数呢?

孕晚期怎么数胎动

1、每天数3次,每次数1小时胎动的次数

早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。准备好纸,感受到1次胎动,就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加,然后再乘以4,得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈,12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次,每次数1小时胎动的次数

选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间,尽量每天都在同一时间数胎动。坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。准备好纸,感受到1次胎动,就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

孕晚期胎动频繁正常吗

孕晚期胎动频繁到底是怎么回事?孕晚期胎动频繁,即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常,此时准妈妈们不必过于担心。事实上,正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动,随孕周增加,胎动也逐渐增多,在孕32-34周更是大高峰,但是需要说明的是,在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异,有的胎儿12小时可动100次左右,但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前,胎儿动得最多,因为胎儿此时比较有精神。所以,当准妈妈自测胎动次数时,应分别计算每天早、中、晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数。

经过以上内容的介绍,相信大家对孕晚期的胎动次数怎么数应该都知道了吧,胎动是胎儿在妈妈肚子活动的证明,胎动的频繁跟减少的情况都要引起妈妈的注意,学会准确数胎动,对妈妈了解宝宝的情况很有帮助,祝妈妈跟宝宝健康。